100米托球接力赛比赛规则 1、 每队4人，男女不限。
2、 全程100米，4名队员分别列于起点、25米处、50米处及75米处。
3、 各队列于起点处的运动员手持乒乓球拍（乒乓球拍上放置乒乓球一个）待命，裁判发令后该运动员起跑，到达25米处时把放置有乒乓球的乒乓球拍交与第二名运动员，如此传递，直至第四名运动员手持载有乒乓球的乒乓球拍顺利到达100米终点。
  
4、途中乒乓球不得掉在地上，掉在地上者必须返回起跑线，重新起跑。
5、途中运动员交接时乒乓球可以落地。
6、裁判发令时开始计时，以第四名运动员到达终点时整队所用时间的长短评出冠、亚、季军。
曲线托球跑
(1)受试对象:男、女,40-49岁。
(2)动作规格:受试者手握乒乓球拍,拍上放一网球,站于起点线后,听到开始信号后,依次沿第1圆的左侧(或右侧)半圆弧线→第2圆的右侧(左侧)半圆弧线→第3圆的左侧(右侧)半圆弧线→上端点→第3圆的右侧(左侧)半圆弧线→第2圆的左侧(右侧)半圆弧线→第1圆的右侧(左侧)半圆弧线→下端点(起点)进行托球跑动。
(3)测试场地:在一块足够大的平坦地面上,画一条长12米的直线,平均分成3段,然后以每段长度(4米)为直径画3个相切圆(1,2,3)。
(4)测试方法:受试者依次绕圈跑回起点时,测试员停表并记录成绩。
(5)测试单位:秒(精确到1/100秒)。
(6)测试器材:秒表、发令哨、皮尺、乒乓球拍、网球。
(7)注意事项:须按规定路线跑动,若中途掉球须捡起继续跑,但若球已远离测试场地,则需重新测试。球拍不能靠着身体或用手护着球。
男子曲线托球跑（秒）
年 龄 |
1 分 |
2 分 |
3 分 |
4 分 |
5 分 |
40-44 |
28"40-25"00 |
24"99-19"80 |
19"79-16"50 |
16"49-13"20 |
13"19以下 |
45-49 |
30"20-25"90 |
25"89-21"50 |
21"49-17"60 |
17"59-14"80 |
14"79以下 |
50-54 |
32"30-27"60 |
27"59-23"30 |
23"29-19"10 |
19"09-15"90 |
15"89以下 |
55-59 |
34"20-29"10 |
29"09-24"40 |
24"39-20"10 |
20"09-16"30 |
16"29以下 |
女子曲线托球跑（秒）
年 龄 |
1 分 |
2 分 |
3 分 |
4 分 |
5 分 |
40-44 |
32"20-29"00 |
28"99-24"60 |
24"59-20"60 |
20"59-16"40 |
16"39以下 |
45-49 |
33"70-30"90 |
30"89-26"00 |
25"99-21"10 |
21"09-16"90 |
16"89以下 |
50-54 |
35"00-32"00 |
31"99-26"90 |
26"89-22"00 |
21"99-17"70 |
17"69以下 |
55-59 |
35"90-33"50 |
33"49-28"80 |
28"79-22"90 |
22"89-18"60 |
18"59以下 |
托球竞走
在场地上画一条五至十米的起脚线，再在线的正前方十米处，设两个相距四至五米的标志（如插两面小旗等），准备两个板羽球拍和小皮球。将参加游戏的人，平均分成甲、乙两队，按两路纵队各自对准前方的标志，排在起跑线后。
游戏开始，每队排头将球拍和小皮球，分别拿在左右手中。裁判员发令后，各排头将小皮球放在端平的球拍上，端球前进。绕过本队前方的标志原路返回本队。将拍和球交给排二，自己到本队右侧站好。排二仿排头动作继续前进，以后依次进行。先完成的队为优胜。
规则：①托球者必须在起脚线内把球放好才能出发。
②中途掉球者，必须在原地把球托好才能继续前进。
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